В Челябинском РЦ ВОС прошел очередной день здоровья. 25 марта 2026 года площадка Челябинского реабилитационного центра ВОС вновь превратилась в эпицентр спортивного движения. Девиз «Спорт - это норма», здесь подтверждают не словом, а делом: в команде атлетов постоянное пополнение, причем к активному образу жизни приобщается не только молодежь, но и люди старшего поколения.

Традиционно тренировка началась с энергичной разминки, которая задала ритм всему дню. Особую атмосферу в зале создает бессменный тренер Дмитрий Кононец. Его прихода ждут все, потому что фирменные шутливые замечания тренера не только поднимают настроение, но и помогают участникам с улыбкой принимать критику и работать над «несовершенными» движениями.

Главным событием дня стало введение нового тренировочного элемента- атлетической скамьи. Работа с гантелями вызвала настоящий ажиотаж. Участники выстроились в очередь, чтобы испытать свои силы в новых упражнениях: разводка гантелей в стороны в положении лежа, упражнения с упором на колено для позвоночника и предплечья.

Несмотря на спортивный азарт, на первом месте РЦ ВОС стоит здоровье. Дмитрий Кононец лично курировал каждого участника, буквально не отходя от снаряда.

Особое внимание уделялось технике - правильному прогибу спины и положению корпуса, чтобы полностью исключить риск травм и сделать нагрузку максимально эффективной.
Этот день стал еще одним важным вкладом в «копилку здоровья» участников. Глядя на горящие глаза спортсменов, понимаешь, что такие занятия - это не просто физкультура, а мощный заряд б   одрости и веры в свои возможности.

Ссылка на альбом:

https://vk.com/album-171837661_310504912

Штырева И.В., пресс-секретарь РЦ ВОС